راهکارهايي براي افزايش تمرکز «دلم مي‌خواهد تمرکز کنم، اما نمي‌توانم.» اگر صادق باشيم، اکثر ما چنين جمله‌اي را حداقل در دل خود گفته‌ايم؛ زيرا اکثر ما در این شرایط قرار گرفته ایم که با وجود تمايل به تمرکز و دقت روي کاري، نتوانسته‌ايم تمرکز لازم را داشته باشيم و…

تکنیک تمرکز حواس و راه های تقویت آن مقدمه: مطالعه درباره ی تمرکز حواس و راه های تقویت آن باعث موفقیت های یک فرد در عرصه های مختلف زندگی می شود. در حقیقت حواس پرتی عبارت است از تمایل ذاتی ذهن به درگیری و فعالیت. بنابراین اگر قصد انجام کاری…